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荒平・蛮の日記帳
荒平・蛮 2月8日18時というか、驚いたというか………推しを見て楽しんでいた｜従姉妹《千姉ちゃん》がいつの間にか推しに認知されてどうしよう、嬉しいってなってたんだよね。
推しとしての彼の話を従姉妹から聞いていた弟分としては従姉妹が嬉しそうだからいいかなーと。
ってかここだからいいよね、敬語しなくてもーー（ダラダラ_(┐「ε:)_）
ほんと、傍から見る恋愛模様もなんつーかさぁー。
言い方悪いかもだけど、おもしろいよねー。
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荒平・蛮 2月20日13時今日のトレーニングはＨＩＩトレーニング計２０分、全身筋トレ５分に…前後のストレッチ計２０分っ………ふぅ……くっそ疲れた…。
長期休み後だから、詰め込みすぎたかも知れない……がっ………。
筋肉は喜んでいる…そんな気がする。
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荒平・蛮 2月20日13時壁の｜破壊《DIY》の次は床ねぇ……。
下段踵蹴り、踵落とし…とか使えそうやけん型慣らしねぇとなぁ。
あ、下段踵蹴りは｜敵《クソなあんちくしょう》の顔面にする業で空手としては禁じ手となってるからね？？
普通ではしちゃいけないよ？お兄さんとの約束ねー？
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荒平・蛮 2月23日05時昨日のメニューは
バックランジ20×3セット
ヒート8分……
前後ストレッチ5分……
今日のメニューは
ストレッチ前後12分
ヒートトレーニング12分……
月雅ちゃんは俺が筋トレしてる時が1番嬉しそうなんだよねぇ。
ま、ウィンウィンだから、いいよね。
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荒平・蛮 3月11日11時ジャンプランジ
マウンテンクライマー
バーピー＆サイドジャンプを1分間×2セット
足上げ腹筋
サイド腹筋
ジャックス
サイドジャンプ
バーピー
最後にスクワットっ…………きっつ………こぅ、いい！！効いてるぅ！！！！
やるか、やりまくるか！！！トレーナー……
やりまくりますよ！！！！
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